C’est difficile, mais vous le saviez déjà ! Arrêter de fumer est l’une des choses les plus difficiles que vous aurez jamais à faire. Tout a déjà été dit sur ce que vous faites subir à votre corps, il n’est…
Lire la suiteQuand une personne décide un jour qu’elle veut arrêter de fumer, alors c’est la partie la plus facile du processus. Ce qui vient ensuite, ce sont les symptômes de sevrage, la colère, les sautes d’humeur et, dans de nombreux cas,…
Lire la suiteLe tabagisme est devenu une épidémie dont beaucoup de gens ne semblent pas pouvoir se défaire. Entre les effets calmants perçus et la nature addictive de la nicotine qui s’est transformée en dépendance pour les gens, arrêter de fumer est…
Lire la suiteSaviez-vous qu’il faut presque deux mois pour qu’un nouveau comportement devienne automatique ? C’est exact, il faut 66 jours pour faire automatiquement une nouvelle chose, c’est-à-dire arrêter de fumer. C’est pourquoi il peut être difficile de renoncer à votre dépendance…
Lire la suiteLes conséquences mortelles du tabagisme ne sont inconnues de personne. Le gouvernement de la plupart des pays a pris l’initiative polyvalente d’alerter et de sensibiliser les gens sur les effets nocifs et mortels du tabac. Cependant, malgré tous ces efforts,…
Lire la suiteFumer est une habitude dangereuse qui entraîne des maladies graves et mortelles. Le tabac et les autres toxines contenus dans les cigarettes affectent la santé générale des fumeurs. Le cancer du poumon, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques sont les…
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